Hipnoza ili hipnotički trans je pojam za koga su svi čuli, ali ako upitate što je to hipnoza, zapravo gotovo nitko ne zna odgovor. Premda je hipnoza stara koliko i čovječanstvo, vrlo malo se u svakodnevnom životu zna o njoj. Postoje mnoga mišljenja, najčešće potpuno pogrešna, stečena na osnovu nastupa profesionalnih hipnotizera koji na pozornici demonstriraju svoju “vlast” nad dobrovoljcima i tako pridonose lažnim predodžbama o svojim magičnim, nadnaravnim moćima.

Hipnoza je potpuno prirodno stanje kojim se usklađuje komunikacija između svjesnog i podsvjesnog uma!

moje-te-oci-svuda-prate

Svi smo mi već mnogo puta bili u hipnozi a da toga nismo ni svjesni. Tijekom dana kliznemo više puta u hipnozu, npr u prvom trenutku buđenja, neposredno prije nego što ćemo zaspati, kada u mašti odlutamo u prošlost ili budućnost potpuno nesvjesni stvarnosti, kada se zagledamo u neki predmet i zanemarimo sve oko sebe itd.
U hipnotiziranju nema ničeg nadnaravnog. To je prirodna, ugodna metoda koja nam pomaže da se oslobodimo duboko potisnutih negativnih osjećaja i zamijenimo ih dobrim i pozitivnim. To je jedna vrsta unutrašnje komunikacije sa samim sobom. Hipnotizer je samo vodič, onaj koji vam pomaže da dosegnete to stanje uma. Vi ste taj koji odlučuje da se to i dogodi i sami odlučujete da li ćete surađivati s hipnotizerom ili prekinuti seansu.

Radi lakšeg shvaćanja hipnoze kažemo da su u našoj glavi smještena tri uma: Svjesni, podsvjesni i nesvjesni, i svaki od njih ima svoju funkciju:

Svjesni um je um koji radi dok ste budni, dok obavljate svoje svakodnevne radnje. U svjesnom umu provodimo najviše vremena. On služi za racionalno razmišljanje, logiku i u njemu je smještena naša kratkotrajna memorija. Sve naše odluke donosimo na tom nivou. Svjesni um postavlja cilj, a podsvjesni um tada preispitujući informacije koje posjeduje, kombinira o načinu ostvarivanja ili odbacivanja željenog cilja. Koliko smo puta na svjesnom nivou donijeli odluku o dijeti i mršavljenju, ali podsvijest je odlučila drugačije ?!

Podsvjesni um možemo zamisliti kao jednu kutiju bez dna, u njemu su skriveni svi naši talenti kojih nismo svjesni, dugotrajna memorija, koja pamti svako naše životno iskustvo u potpunosti. Podsvijest ima potpunu kontrolu nad našim tijelom i životom. Taj dio uma nikad ne spava, radi 24 sata na dan bez odmora. Dok svjesni um može istovremeno obraćati pažnju na vrlo malo informacija, podsvijest upija, prikuplja i skladišti sve ostalo. Sve pohranjene informacije još iz najranijeg djetinjstva utječu na naše misli, osjećaje, raspoloženja, ponašanje, odnose, životne odluke, odabir partnera, tj na sve aspekte života. Ovdje se nalaze sve naše navike, bile dobre ili loše, te svi naši pozitivni i negativni programi. U svjesnom umu jako se teško boriti protiv ovih programa, jer su oni duboko ukorijenjeni u podsvijesti.

Nesvjesni um: Osnovna funkcija nesvjesnog uma je očuvanje vašeg života.. Nesvjesni um održava stalnu razinu kognitivnih sposobnosti kao što su govor, pamćenje i razmišljanje. Ovaj dio našeg uma ima funkcije da kontrolira naš imunološki sustav i naše tjelesne funkcije kao što su otkucaji srca, disanje, protok krvi te ostale spontane funkcije.

Kako hipnoza pomaže pri usklađivanju svijesti i podsvijesti?

Hipnoza je stanje koje usklađuje svjesne i podsvjesne funkcije našeg uma i tako ponovno uspostavljamo kontrolu nad životnim navikama. Cijeli vaš život je pohranjen u podsvijest. Ako mi želimo štogod promijeniti, moramo doći do podsvijesti i tamo sređivati promjene. Upotreba hipnoze je jedna od mogućnosti komunikacije sa podsviješću. To je vrlo učinkovit način da utječemo na ono što “naše unutarnje Ja misli o samom sebi”. Grubo gledano, naš negativni program u podsvijesti zamijenimo sa pozitivnim.
Ali da bismo došli do podsvijesti moramo zavarati kritički faktor koji se nalazi u svjesnom dijelu uma. Kritički faktor čuva i održava naša sadašnja razmišljanja, stečene navike i stavove, zaustavlja sve ono što se kosi sa postojećim podsvjesnim programima i upravo zato ga se ne može lako preskočiti. To znači premda vam se neka ideja ili sugestija svjesno sviđa i želimo je ostvariti, ako nije u skladu sa podsvjesnim razmišljanjima ona ne prolazi u podsvijest. Hipnoza nam omogućuje da i pored njega uspostavimo vezu sa podsvijesti i ubacimo u nju sugestije, koje mijenjaju naš stari negativni program za novi pozitivni.

podsvijest3 (1) copy

 

Strah od hipnoze

Strah od hipnoze je strah od gubitka kontrole, jer “dok spavamo potpuno smo u vlasti hipnotizera”! POTPUNO POGREŠNO! Hipnoza jednostavno nema nikakve veze sa spavanjem. Svjesni smo svega što se događa oko nas, bolje čujemo, bolje se osjećamo, drugim riječima koncentracija i sva naša čula rade 120 %. Zbog mentalne budnosti i pored ugodne fizičke opuštenosti, vi u svakom trenutku imate potpunu kontrolu i možete prekinuti trans kad to zaželite.
Da bi mogli biti hipnotizirani moramo se odlučiti na hipnozu, jer bez naše volje nemoguće nas je hipnotizirati, te u toku hipnotičke indukcije klijent mora s punim povjerenjem 100% pratiti hipnotizera i slijediti njegove upute.

Dolje su nabrojani neki problemi, kod kojih je hipnoza uspješna:

  • Alkolizam i rad sa njime
  • Depresija i rad sa njom
  • Mokrenje u krevet
  • Nesanica
  • Samodisciplina

 

  • Mucanje
  • Uspjeh u životu
  • Nervoza
  • Povećanje memorije
  • Grizenje noktiju

 

  • Kontrola bola
  • Bezbolni porod
  • Odlaganje za sutra
  • Uspjeh u prodaji
  • Samopouzdanje

 

  • Trema pred ispit ili nastup
  • Prestanak pušenja
  • Samodestrukcija
  • Naprasitost
  • Mršavljenje