Svi mi upravljamo našim životima, konstantno dajući sebi neke sugestije. Naš unutrašnji dijalog, naši stavovi i uvjerenja su ono što oblikuje naše reakcije i ponašanja u svakom trenutku. Mi potpuno automatski reagiramo na situacije u skladu sa našim unutrašnjim iskustvom – osjećajima. Naši osjećaji su ono što izaziva naše ponašanje, kako dobro tako i loše.

Kako postići i zadržati idealnu težinu je čest problem ovih dana. Što biste rekli, ako je sve ono što su Vas učili o skidanju viška kilograma potpuno pogrešno? Što ako ne morate da živite na salati i da stalno trenirate? Što biste uradili, da možete zaboraviti na dijete, trenirati samo kad želite i jesti pri tome sve što volite? Što ako shvatite da VI već znate što prija vašem tijelu – mnogo bolje nego nutricionisti, fitnes instruktori ili osobni treneri?

Da li ste se ikad zapitali:”Kako da jedem hranu koja mi se jede i imam težinu koju želim?” Vjerojatno to pitanje nikad niste ni postavili, zato što su Vas naučili da vjerujete da jedno sa drugim nikako ne ide. Ili jedete sve što volite – Ili izgledate kako želite. Vrijeme je da saznate istinu: Možete imati i jedno i drugo.
Prirodni program našeg tijela je da jedemo kad smo gladni i prestanemo kad smo siti. Da biste odbacili višak kilograma, morate da surađujete sa svojim tijelom, a ne da se borite protiv njega. Drugim riječima poštujete njegove želje i potrebe. Vaše tijelo će Vas brzo naučiti kad mu je dosta. Kad se pojavi prva misao: Dosta je, prekinite sa jelom.
Izaberite hipnozu kao djelotvorno sredstvo za postizanje željene težine, jer će vam ona pomoći da trajno promijenite vašu emocionalnu reakciju na hranu i sam čin jedenja. Vi ste shvatili i prihvatili da je hipnoza potpuno nov i pozitivan pristup tom problemu i da uz njenu pomoć možete ostvariti željeni cilj.
Po prvi put gledat’ ćete ispravno na hranu i jelo. Pošto ste prihvatili pozitivan stav prema hrani, vi uživate u njoj, ako vam se hrana sviđa- jedite je! Hipnozom Vi stvarate trajne pozitivne promjene u svojim prehrambenim navikama.
Umjesto da pokušavate ubiti apetit, tretirajući ga kao neprijatelja, krenite da od njega u okviru svojih normalnih urođenih refleksa napravite prijatelja. Obratite pažnju na apetit, isplatit će vam se! Mršavi ljudi imaju apetit, oni obraćaju pažnju na njega i svjesni su ga! Atraktivni ljudi imaju apetit, oni obraćaju pažnju na njega i svjesni su ga! Hipnozom vaš apetit prestaje biti neprijatelj i postaje vaš prijatelj!

ČETIRI ZLATNA PRAVILA PREHRANE

  1. KAD STE GLADNI – JEDITE !!!
    2. JEDITE ŠTO VAM SE U TOM MOMENTU JEDE !!!
    3. JEDITE POLAKO, UŽIVAJTE U SVAKOM ZALOGAJU !!!
    4. KAD POMISLITE DA STE SITI – ODMAH PREKINITE OBROK !!!

 

Komentirajte

Morate se ulogirati da možete postaviti komentar.