Zadovoljni i siti do vitkosti!

happy%20girl%20run%20in%20meadow

Hipnoza je potpuno nov i pozitivan pristup problemu pretilosti i uz njenu pomoć možete ostvariti željeni cilj- vitak i atraktivan izgled! Po prvi put gledat ćete ispravno na hranu i jelo. Uz njenu pomoć vi stvarate trajne pozitivne promjene u svojim prehrambenim navikama.

Umjesto da pokušavate ubiti apetit, tretirajući ga kao neprijatelja, krenite da od njega, u okviru svojih normalnih urođenih refleksa, napravite prijatelja. Hipnozom vaš apetit prestaje biti neprijatelj i postaje vaš prijatelj! U prošlosti obraćali ste pažnju samo na pola signala, koja vam je slao apetit. Čuli ste samo signal koji je govorio „ jedite, gladan sam“. Ali uz pomoć hipnoze vi shvaćate da vam je apetit prijatelj i slušate sve što vam govori. Kad kaže „ gladan sam“ vi jedete. Kad nestane osjećaj gladi, apetit šalje signal „ zadovoljan sam, dosta mi je“ i u tom trenutku vi se zaustavljate.

Ali u prošlosti vi ste jeli kad niste bili gladni. Vi ste jeli iz navike, kad vaše tijelo nije imalo nikakvu fiziološku potrebu za hranom. Vi ste jeli kako biste udovoljili vašim psihološkim i emocionalnim žudnjama. A onda ste započinjali gladovanje držeći se neke od dijeta. Prejedanje, gladovanje i tako stalno u krug. Odmah zaboravite sve planove za dijete! Dijeta vas čini nervoznim i osjećaj gladi u vama raste i raste , jer nagon samoodržanja šalje tjeskobne signale da tijelo nema sve što mu treba i da gladuje! Hipnoza će pojačati i osnažiti normalan mehanizam povratne informacije, provjere i ravnoteže informacije koja vam govori kad vam je hrana stvarno potrebna i kada je vaš apetit zadovoljen.

Važno je da trebate jesti sve ono što vam je fiziološki neophodno da bi se nadopunile zalihe energije za trenutnu upotrebu i tijelo dobilo potreban šećer kao gorivo. Jako je važno da razvijete naviku da jedete uvijek kada je to potrebno. Mršavi ljudi jedu što god žele. To je zato što se oni pravilno odnose prema svom apetitu. Kada apetit kaže dosta, oni prestaju jesti!